한국MBTI심리연구소

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외상후 스트레스 장애

  • 그 스트레스 경험에 대한 불쾌하고 기억하고 싶지 않은 기억이 반복적으로 떠오릅니까?
  • 그 스트레스 경험에 대한 악몽을 반복해서 꾸십니까?
  • 별안간 그 스트레스 경험을 실제로 다시 겪는 것처럼(마치 그곳에 실제로 되돌아 가서 경험하는 것 같이) 느껴지거나 행동하게 됩니까?
  • 뭔가 그 스트레스 경험을 다시 떠오르게 한다면, 매우 불쾌한 감정을 느끼십니까?
  • 뭔가 그 스트레스 경험을 다시 떠오르게 한다면, 격한신체 반응이 나타납니까?
    (예를 들면, 심장이 두근거리거나, 숨쉬기 힘들거나, 땀이 나는 것.)
  • 그 스트레스 경험과 관련된 기억이나 생각 또는 감정을 피하십니까?
  • 그 스트레스 경험을 떠오르게 하는 외부 상황을 피하십니까? (예를 들면, 사람, 장소, 대화, 활동, 물건 또는 상황.)
  • 그 스트레스 경험의 중요한 부분을 기억하기 어렵습니까?
  • 자기 자신, 다른 사람들, 혹은 세상에 대해 매우 부정적인 신념을 가지고 있습니까?
    (예를 들면, 나는 나쁘다, 나에게는 뭔가 심각하게 잘못된 것이 있다, 아무도 믿을 수 없다, 세상은 너무나 위험하다.)
  • 그 스트레스 경험이나 그 경험 이후에 일어난 일들에 대하여 자기 자신 탓이나 다른 사람 탓을 하고 있습니까?
  • 공포, 혐오, 분노, 죄책감, 수치심 같은 매우 부정적인 감정이 있습니까?
  • 이전에 자주 즐겼던 활동들에 대한 흥미를 잃어버렸습니까?
  • 다른 사람들과 동떨어졌거나 단절되었다고 느끼십니까?
  • 긍정적인 감정을 느끼는 것이 어렵습니까?
    (예를 들면, 행복하다고 느낄 수 없거나 가까운 사람들에 대해 사랑하는 감정을 가질 수 없음.)
  • 과민 행동, 분노 폭발 또는 공격적인 행동을 하십니까?
  • 너무 많은 위험을 감수하거나 자신에게 해가 될 수 있는 위험한 행동을 하십니까?
  • 조금도 방심하지 않으려고 하거나 주변을 감시하거나 혹은 경계하게 되십니까?
  • 조마조마한 느낌이 들거나 쉽게 깜짝 놀라십니까?
  • 집중하기가 어렵습니까?
  • 잠들기가 어렵거나 중간에 깨십니까?